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學會說不：不傷和氣，又讓人服氣的溝通法則
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拒絕，不一定就會失去
「不」這個字恐怕是我們生活中最重要、也最難以啟齒的字彙。根據調查，一般人不願說對他人說不的理由主要有：擔心錯失生意、害怕傷了和氣、對方挾怨報復、深恐搞砸飯碗、不忍拒絕他人。
事實上，如果我們懂得掌握說「不」的時機與技巧，正面說「不」，生活將有大幅改善，人際關係也會更好。前英國首相的布萊爾說過：「領導的技巧不在於說『好』，而在於說『不』。」印度聖雄甘地也曾說：「真誠說『不』比為了討好或怕事而說的『好』更有力。」
不傷和氣地勇敢說「不」是每個人都該學會的技巧。作者提出正面說「不」的祕訣：就是運用「好！」「不。」「好嗎？」的三層神奇架構。首先，第一個「好」是找出你最關切的是什麼，也就是你真正的需要與價值，這會帶給你保護自己權益的意念。接下來，就應該準備當對方拒絕接受你的「不」時，以另一個B計畫來主張你的權益。B計畫準備的愈完善，你說「不」的力量就愈大。最後，要讓對方說「好」，就是要展現尊重。尊重包括專注聆聽，以及肯定對方、正視對方、認定他們的存在，讓他們知道你重視他們，準備讓他們接受你的提案。
本書不但教你如何準備正面說「不」，同時也用實際的語法教你如何表達，才能落實正面說「不」，最後也教你如何堅持到底，讓別人從反對你的「不」變成接納你。這三個階段都攸關個人成敗。
不管你是想「創造想要的東西」、「保護重視的東西」，或者「改變無用的東西」，「正面說不」可說是生活中最重要的工具。除了可以對付顧客的不合理要求、同事的無禮言行、老闆的過分壓力，也可以運用在家庭生活中，有效處理孩子或父母堅持再三的要求，挽救瀕臨破裂的夫妻關係。此外，學習對自己正面說不（抗拒飲食過量或揮霍過度），對個人成長也有很大的幫助。
本書作者尤瑞是全球知名的談判家、調解家與暢銷書作家，並擔任哈佛大學全球談判中心的主持人，曾負責調解無數極其困難的種族糾紛、勞資談判和家庭糾紛等。他以專業背景與數十年累積經驗，讓你把說「不」變得更簡單。只要稍做練習、有點耐心、多點努力，每個人都能學會。
本書不僅為談判用書，也是改善人生的實用手冊。
作者簡介
威廉．尤瑞（William Ury）
是全球知名的談判家、調解家與暢銷書作家，哈佛大學領導全球談判中心的主持人。過去三十年，曾協助戰火中數百萬人、數百個組織與眾多國家達成滿意的協議。著有關於談判的暢銷書《達成協議》（Getting to Yes），已在全球熱銷五百萬冊。他的第二本書《突破拒絕》（Getting Past No）也廣受歡迎，本書則是他的談判三部曲的最後一部。
譯者簡介
洪慧芳
國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校 MBA，曾任職於西門子公司、花旗銀行，目前從事書籍及電腦軟體翻譯工作，譯有《年輕就學會當有錢人》、《創業變成有錢人》、《五星級服務，一星級成本》《大師解讀行銷》、《開會開到死》、《主管別瞎忙──成為有效領導的意志型主管》、《看得見的領導》、《引爆市場力》、《別自個兒用餐》、《中國製》、《快樂寶貝的祕密》等。（以上皆為天下雜誌出版）
商品訊息簡述:
作者： 威廉．尤瑞
新功能介紹- 譯者：洪慧芳
- 出版社：天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期：2008/07/02
- 語言：繁體中文
學會說不：不傷和氣，又讓人服氣的溝通法則
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▲阿特利守備能力一流。（圖／達志影像／美聯社）
記者魏立信／綜合報導
道奇二壘手阿特利(Chase Utley)23日向球隊老闆魔術強森(Magic Johnson)致敬！在守備時將秀了一次精準的背後No-Looking-Pass，技驚全場。
此役四局上，2人出局一壘有人，洛磯打者將球擊向阿特利的二壘防區，但球卻在最後呈現不規則彈跳，讓阿特利無法第一時間將球接進手套，眼看就要形成失誤，他卻突然將球撿起，連看都沒看就用背後傳球的方式精準傳向一壘，抓下出局數。
這個美技令全場球迷驚呼不斷，大聯盟也在官網及臉書PO上這段精彩片段，並表示阿特利絕對讓道奇老闆魔術強森相當驕傲，因為魔術強森當時在NBA就是以No-Looking-Pass聞名。
道奇此役上演逆轉秀，靠著葛蘭達(Yasmani Grandal)單場雙響砲，其中七局下更是敲出1發石破天驚的逆轉滿貫砲，幫助球隊攻下5分大局，最終以7比4在主場擊敗洛磯，目前戰績87勝66負穩坐國聯西區龍頭。
▲葛蘭達敲出逆轉滿貫砲。（圖／達志影像／美聯社）
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